Showing posts with label health. Show all posts
Showing posts with label health. Show all posts

Tuesday, February 12, 2013

Enlighten Up!

Просветляйся! Ну давай же! Я тебя очень прошу! Просветляйся, сцука, кому говорю... Посмотрел на выходных довольно стёбный документальный фильм о йоге. Не то чтобы это стёб над йогой или попытка, как это сказать по-русски.... debunk.... debunk... Гугл-транслэйн спешит на помощь! Вот оно слово: развенчать. Назад к нашему стаду баранов. Enlighten up не пытается развенчать миф о йоге. Напротив, это журналирование эксперемента по обращению скептичного товарищи в адепта. Не очень получилось-то. Йога, как то закручивание ног вокруг своей головы

Tuesday, January 17, 2012

Natural Health, Natural Medicine

1) Правильное питание (много овощей, фруктов, злаков; мало мяса и молочных продуктов; немного рыбы и морепродуктов; большое разнообразие; ничего из продуктов химической промышленности; с магазинной едой быть предельно осторожными 2) чистая вода и чистый воздух - о! это самая серьёзная проблема 3) физические нагрузки (часто и добросовестно, но в меру) 4) правильное отношение (поменьше стресса и напряжения, релаксируем, релаксируем; а ещё хорошо завести себе садик) 4) по возможности избавиться от предписанных таблеток, много чего можно заменить травками - гораздо безопаснее, хотя эффективность и под вопросом; в любом случае фармацевтика и индиффирентные, некомпетентные врачи не лучше 5) не курим, держимся подальше от курцов; избавляемся от кофеиновой, кокаиновой, амфетаминовой, алкогольной зависимости 6) и дышим, дышим, дышим 7) мультивитамины потреблять не надо, если не знаете наверняка, для чего это делаете. Вот так всё просто. И тем не менее предстоит ещё много работы. Добавлю ещё пять копеек: моё впечатление, что здоровый образ жизни крайне трудно и ресурсоёмко вести, когда ты живёшь в загазованном мегаполисе, не можешь пройти и пять метров, чтобы не надышаться дымом, вынужден питаться из магазина, да еще и постоянно подвергаешься давлению со стороны работадателей и собственной совести.

Sunday, January 8, 2012

Back to the Garden

Всё новое - это хорошо забытое старое. Так и здесь. Что делали хиппи в шестидесятых-семидесятых? Ну, курили траву, ели кислоту и обнимали деревья. Но это только одна сторона вопроса. Если копнуть глубже, то выяснится, что часто они сбегали куда-нибудь в глубинку, подальше от прожорливого и бесчеловечного мейнстима, строили себе жилье, выращивали себе еду, читали книги, ходили босиком, играли на гитаре и пели песни, рожали и воспитывали детей. У них не было многих вещей, которые сегодня (и тогда тоже) считаются неоспоримым благом и которые якобы призваны улучшить бытие человека: газ, электричество, канализация, центральное телевидение и центральное отопление, вода из-под крана, кожанный диван, два  автомобиля, дом на три сотни квадратных метров с мансардой и окнами во всю стену и солидные сбережения, чтоб хоть на старости пожить по-человечески (обожаю этот оборот про старость!). Бесспорно, много кто разочаловался в слишком простой, безамбициозной жизни, или по каким-то другим причинам многие вернулись в города, некоторые ушли в бизнес и политику, нашли себе работу и распланировали все оставшиеся дни и каждую заработанную копейку. Но, как говорят у нас в деревне, не всех дурных война побила. О таких людях и этот фильм. Наверное, их можно отнести в эту категорию, чьё название уже давно стало насмешкой. И тем не менее эти люди отлично выглядят. И как-то даже не видно среди них ожиревших свиней с лоснящейся кожей, вечными бисеринками пота на лбу и трясущейся, чуть-чуть отвисшей нижней губой (а еще лысина, подслеповатые глаза и толстые роговые очки - так мне видится логичный итог провалившегося и несчастного человеческого сущетсва). Мне показалось, что они довольны своей жизнью и врядтли они что-то изменили бы, будь у них возможность. А ведь прошло столько лет. Они бородаты, может быть не всегда мыты, они ковыряются в огороде и подрезают деревья. Одна героиня сказала, что если бы не приняла в молодости такого судьбоносного решения, то скорее всего закончила какой-нибудь серьезной болезнью, или, что еще более вероятно, наложила на себя руки. Вопрос жизни и смерти получается. Вот и перед нами встаёт вопрос: хотим ли жертвовать чем-то, чтобы вести свободную жизнь, приносящую радость, может жалкую и бедную снаружи, но богатую и полную внутри, или же хотим мы вести жизнь наших родителей и человеков с телеэкранов, умеренно-спокойную и в целом средне-обеспеченную, но такую жизнь, с которой что-то определенно не так, что подтачивает силы и дух. Сложно всё это. А фильм отличный, со здоровым юмором и целым мешком оптимизма и хорошего настроения.

Monday, January 2, 2012

Как я встретил Новый Год



Burning the Future. В США около пятидесяти процентов электричества вырабатывается на тепловых электростанциях, работающих на угле. Уголь у них тоже есть, в Западной Вирджинии например. Западная Вирджиния - красивейшее место на земле, с множеством невысоких гор, покрытых густым, разноцветным лиственным лесом. Говорят, что после тропического, это самый биоразнообразный лес. Это старые горы. И всё бы хорошо, если бы там не было угля. Как добывают уголь в двадцать первом веке? Забудьте про глубокие шахты, чумазых шахтеров и многокилометровые подземные железные дороги. Не выгодно это, много ручного труда. Да и не совсем эффективно. Гораздо проще и экономически эффективно уничтожить саму гору, сначала вырубить лес, потом снять верхушку горы и вывалить неисчислимые тонны камня в низины, засыпать ручьи и речки. А потом гигантскими машинами выскребсти всё под чистую. Очень деструктивно, зато выгодно и быстро. Понятно, что ничего хорошего от этого людям, живущих в тех местах, нету. Зато в Нью-Йорке мигать и переливаться реклама Мерседесов и Филлипсов.


Sunday, October 2, 2011

Человек, который принял жену за шляпу

Меня пугают такие книги. Не в книге, конечно дело, а в избранной автором теме. Оливер Сакс - нейро-невро-кто-то-там, короче, врач, который занимается заболеваниями мозга и нервной системы. За время своей врачебной практики он столкнулся с огромным количеством самых разнообразных - страшных, забавных, странных - заболеваний. В результате родиласть эта книга (впрочем и множество других, похожих по форме и содержанию книг от того же самого автора). В книге представлены истории людей с синдромом Турретта, с синдромом Корсакова, больных нейросифилисом и афазией. Есть истории аутичных детей и людей, утративший проприоцепцию. Все это лишь напоминает страшные сказки, когда подобное случается с кем-то другим, кем-то далеким и почти что нереальным. Но что становится с миром, когда что-то подобное случится с тобой? Не помню откуда этот сюжет, может быть из "Трое в лодке не считая собаку", но кто-то читающий медицинский справочник непременно находит симптомы каждого из описанных заболеваний на себе.